慣れない事をやると体が痛いね...
最近やるようになったんだけど3姿勢の中でも一番きついと思うよ。
な~んだ、そんなの簡単だと思っている人はやってみればわかる、
ひじは痛いわ肩も痛い、ついでに起き上がる時は(よっこいショ!)の掛け声をつい言ってしまう。
20代前半だったなら決して言わない(よいショ!)(こらショ!)(は~!)...
戻りたいね、20代。 連休中に体の改善をしようと思うね、最近メタボ気味でパッとしない。
これを改善できれば少しは良くなると思っている。 やらなくなった寝る前の腹筋再開だ!
週末サウナで汗を流し、毎日腹筋150、腕立て150!
今日から再開だ!
ついでにお酢も飲もうかな...